Llega Neuquén Medita
La invitación es para el domingo 24 de abril desde las 15 hs. en Parque Este de la Ciudad de Neuquén (rotonda Illia y Leloir). El programa incluye distintas prácticas meditativas y un cierre (desde las 19 hs) para meditar bailando al ritmo de música electrónica mística que eleva vibración.
El titular de la Agencia, Mauricio Serenelli, expresó la importancia de poder acompañar desde la gestión municipal a una iniciativa que en un contexto de post pandemia pone la atención en la salud mental de la población, acompañando a la ciudadanía en la búsqueda de bienestar, plenitud y equilibrio emocional. Asimismo, remarcó que poner al alcance de todos los beneficios comprobados de la práctica meditativa, es igualar posibilidades, acercando distintas opciones a los interesados en participar.
Por su parte quienes guiarán estas prácticas meditativas expresaron que meditar es una invitación a regalarnos un momento y un espacio de calma en el que soltamos y dejamos ir pensamientos y emociones. Una invitación a estar presentes en el momento presente, dejándonos fluir como el agua del rio que corre.
Sebastián Tapia, gerente de Actividad Física y Vida Saludable de la Agencia, indicó que la propuesta del NEUQUEN MEDITA incluye distintos tipos de prácticas, para acercar a la ciudadanía el gran mundo de posibilidades por medio del cual se puede alcanzar los beneficios de la meditación.
15 hs MINDFULNESS O ATENCION PLENA: la atención plena es una forma de prestar atención a lo que está sucediendo en el momento presente, para reconectar con nosotros mismos, sentirnos en sintonía con nuestras emociones y ser más conscientes tanto mental como físicamente, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad. (Facilita Natalia Cofre)
16 hs MEDITACION SONORA CON INSTRUMENTOS Y CANTOS SAGRADOS el tambor chamánico nos introduce en un estado meditativo en el cuál, guiados por la palabra accedemos al plano sutil. El uso de instrumentos y cantos sagrados genera una armonización de nuestros cuerpos físico, mental, emocional y espiritual, reprogramando nuestro ADN (Facilita Juan Cazeneuve)
17 hs MEDITAR DESDE EL RADJA YOGA -camino real-: una invitación a recorrer un camino directo al centro de la conciencia del ser humano. Meditar desde el conocimiento tradicional, en donde la consciencia es el centro del alma y cuando llegamos a ella hay una liberación que carece de mente. Una experiencia para vivenciar (Facilita Alfredo Amado)
18 hs MEDITACION YO SOY QUIEN YO SOY (un recurso experimental para salir del conflicto): estar presentes en el aquí y ahora, acercándonos a la gratitud –mantra del gracias-, para recordar nuestros sonidos primordiales en un viaje a nuestros centros en donde se produce la unión con el padre y la madre: YO SOY QUIEN YO SOY. (Facilita Diana María Damelio)
19 hs MEDITÁ BAILANDO un llamado a relajar la mente, poniendo el cuerpo en movimiento al pulso que propone la música. Poner foco en la música, liberar el movimiento y respirar conscientemente nos lleva a estados meditativos que quizás no se alcance en la quietud y el silencio. Todos podemos hallar en el movimiento físico la quietud mental necesaria para afrontar la vida con serenidad (Facilita DJ Paul Marchessi)
Esta apuesta innovadora se resignifica el uso de un espacio público hermoso de la ciudad, con un entorno natural que invita al inicio de la práctica meditativa, dando la oportunidad de alcanzar los grandes beneficios que la misma trae, a todos y todas quienes estén interesados en participar.
